8 goede redenen voor krachttraining
Als je fit wilt blijven en je lichaam in vorm wilt of houdt, moet je regelmatig korte krachttraining doen. Hieronder geven we je 8 goede redenen waarom het de moeite waard is om drie tot vier keer per week je spieren te versterken met gerichte oefeningen in de sportschool of thuis. Krachttraining als vetmoordenaar Gerichte […]